Das Angebote von Grow & Flow für dich als Frau, im Kinderwunsch oder in der Entwicklung von Teams

Der Weg ist das Ziel, doch manchmal verliert Frau die Orentierung. Dann helfen Gespräche und Motivation im Coaching.

Grow & Flow für dich als Frau

Hast du manchmal das Gefühl, du steckst fest in deinem Leben? 

Kommen deine eigenen Bedürfnisse oft zu kurz beim Wahrnehmen deiner verschiedenen Rollen?

Im Hamsterrad deiner Aufgaben, deiner Erwartungen und oder der Erwartungen anderer an dich? 

Wächst es dir manchmal einfach über den Kopf?

Die Themen und Herausforderungen von Frauen verändern sich über das ganze Leben. Rund alle sieben Jahre verändert sich die biologischen, psychologischen und auch spirituellen Anforderungen im Leben von Frauen. 


 Es gibt zentrale, prägende Etappen im Leben einer Frau. So sind das mitunter:

  • die berufliche Findung und Entwicklung, 
  • die Paarbildung und die Familienplanung, 
  • die Mutter- und Elternschaft, 
  • die Metamorphose der Lebensmitte mit der Peri- und Menopause und ihren grundsätzlichen Fragen 
  • sowie schliesslich der Übergang ins dritte Lebensalter. 


Jeder Lebensabschnitt bringt seine eigene Herausforderungen und Chancen. Herausforderungen die einfach gelingen- oder manchmal auch einfach überfordern. Genau hier setzt Grow & Flow an!

Die Entwicklung von Frauen ist mir seit jeher nah und wichtig.

Gerne erarbeite ich mit dir, wo deine Potenzial zu Wachstum und Flow in deiner aktuellen Lebensphase als Frau steckt.

 

Mögliche Ziele sind: 

  • Berufliche oder private Standortbestimmung

Nach einer Analyse und Auslegeordnung deiner Situation, stehen eigene Prioritäten und Gewichtungen für deine nächsten Schritte im Fokus.

  • Ressourcenstärkung

Hier stehen die eigenen Ressourcen, die positive Verstärkung und die Umsetzung stärkender Ziele im Fokus

  • Arbeit an Glaubenssätzen oder Beliefs

Glaubenssätze oder Belief prägen sich in unserer Kindheit und können unser Handeln stark beeinflussen. Gerade die negativen und limitierenden Glaubenssätze gilt es aufzudecken, aufzulösen und mit positiven Glaubenssätzen zu ersetzen

  • Klarheit und Gelassenheit im Umgang mit den anstehenden Herausforderungen

Grow & Flow im Kinderwunsch

Hast du soeben die Regel bekommen und steckst im Zyklus-Blues? 

Oder bist du mitten in einer Hormonbehandlung und die Gefühle fahren Achterbahn? 

Fühlst du dich mit deinen Sehnsüchten und Ängsten im Kinderwunsch alleine? 

Genau diese Berg- und Talfahrten kenne ich als ehemalige Kinderwunschklientin selbst sehr gut. Und das Gefühl, mit meinen Emotionen alleine dazustehen!

Das ist mit der Grund, weshalb ich mich auf die Begleitung von Frauen und Paaren im Kinderwunsch spezialisiert habe. 
 
Gerade auch als Paar, seid ihr in der Kinderwunschzeit stark gefordert.


Im Coaching machst du/ macht ihr eine Auslegeordnung, was aktuell für dich/ euch zentral ist. Was braucht ihr jetzt, um für euch mit oder ohne Baby einen Schritt weiter zu kommen?

Im Rahmen von 5-7 Coachingsitzungen kann bereits eine gute Basis erarbeitet werden.

Mögliche Ziele sind:

  • Standortbestimmung

Wo stehe ich und wo stehen wir als Paar im Kinderwunschprozess? Wer hat welche Bedürfnisse? 

  • Abbau von Stress, Druck, Ängsten und Zweifel 

Die Angst, nie Kinder zu haben, die Angst, das Baby zu verlieren, viele Ängste und Sorgen begleiten die Kinderwunschzeit.
Sehr verständlich, nach allem was ihr mitmacht. Und doch hinderlich. 

Das Thematisieren dieser negativen Emotionen hilft, damit du dein und ihr euer  Leben wieder befreiter leben könnt und sich damit nicht zuletzt die Chancen erhöhen, schwanger zu werden.

  • Vertrauen in dich selbst

Der Fokus liegt darin, aus dem Teufelskreis der negativen Gedanken herauszukommen und wieder in positive Gedanken und das Vertrauen zu finden. Das Vertrauen in dich selbst, damit du gelassener durch die Kinderwunschzeit - und das Leben gehen kannst.

  • Begleitung im Loslassen

Habt ihr euch entschieden, euren Kinderwunsch loszulassen? Dies ist oft ein letzter schmerzhafter Schritt, ein Trauerprozess, nach einem oft sehr langen Weg durch einen unerfüllten Kinderwunsch.

Bei einem Arzt oder im Spital in der Hormonbehandlung? Begleitung in dieser Zeit gesucht? Growandflow ist spezialiasiert.

GROW & FLOW für dein Team

Möchtest du gemeinsam mit deinem Team wachsen und die Zusammenarbeit verbessern? 

Spürst du unausgeschöpftes Potential im Team?

Gibt es «alte Geschichten» oder Konflikte, welche die Teamarbeit behindern?

In einer Auftragsklärung definieren wir das spezifische Anliegen für das Team und wählen die dazu passende Methodik.

Mögliche Ziele sind:

  • ein gemeinsames Teamverständnis zu Werten und Zusammenarbeit schaffen
  • Spannungen und Konflikte benennen und Konfliktlösungen erarbeiten
  • die Teamzusammenarbeit optimieren und das bisherige Teamwissen besser nutzen
  • neue Lösungsansätze im Team entwickeln und auch umsetzen


Unten aufgeführt sind mögliche Interventionen

Dies sind einige Möglichkeiten, auch hier biete ich absolut bedarfsorientierte Angebote.


Teambildung

  • Gegenseitige Erwartungen klären
  • Die Rollen definieren
  • Die Zusammenarbeit besprechen und bewusst gestalten


Teamentwicklung

  • Die bestehende Teamarbeit reflektieren
  • Möglichkeiten zur Optimierung definieren
  • Gemeinsame Werte und eine Vision entwickeln
  • Eine Teamidentität aufbauen


Mediation und Konfliktmoderation

  • Das eigene Konfliktverhalten reflektieren
  • Die verschiedenen Sichtweisen offenlegen/ Perspektivenwechsel ermöglichen
  • Gemeinsam Lösungsmöglichkeiten entwickeln


Gerade auch mein Wissen in Mediation und Konfliktmanagement hilft im Umgang mit schwierigen Entwicklungssituationen.

Team im Flow

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